فوائد الجزر , يقى من السرطان ويحسن لون البشرة
فوائد الجزر , يقى من السرطان ويحسن لون البشرة
خبراء التجميل يقولون بأن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبقع وشوائب البشرة، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام ولا تقتصر فوائد الجزر على
البشرة فحسب، فهو أيضاً غذاء مفيد لصحة الشعر والعينين ولكافة أعضاء الجسم لحاجة الجسم الضرورية للفيتامين المهم جداً فيتامين (أ) ليس هذا فحسب ,
يشكل الجزر مصدراً غنياً للكاروتين الضروري للنظر كما يفيد في إعادة بناء البروتوبلازما في الجسم. ويتحول الكاروتين بواسطة الكبد إلى فيتامين" أ " حيث يخزن هناك. ويحتوي الجزر على كميات
كبيرة من الكالسيوم السهل الهضم، والفيتامين " آي" ، والفيتامين " سي" والفيتامين " دي" وكذلك مصدر قوي لكاروتين بيتا وهو مضاد قوي للسرطان. ويحمى الأوردة
والشرايين وهو مقوٍ للمناعة ومضاد للعدوى ومضاد للأكسدة مع قوة حماية واسعة وتناول جزرة واحدة في اليوم يخفض نسبة الأزمات القلبية بنسبة 68% والكاروتين بيتا الموجود في جزرة صغيرة
يخفض السرطان في الرئة إلى النصف حتى بين المدخنين الشرهين وتؤدي الجرعات العالية من الكاروتين بيتا إلى تقليل نسبة الإصابة بأمراض العين، والألياف سريعة التحلل الموجودة في الجزر تخفض
من الكولسترول وتحافظ على انتظامه وظهوره وتجعل الجسم يستفيد أكثر من كاروتين بيتا، حيث يساعد على امتصاص أقوى.
أنوار الإيمان- مديرة المنتدى
- الجنس :
عدد المساهمات : 234
نقاط : 5556
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
المزاج : الحمد لله تمام
البيانات الشخصية
بيانات العضو:
رد: فوائد الجزر , يقى من السرطان ويحسن لون البشرة
ومن بين مميزات الجزر ..حتى لو دخل عملية الطهى لا يفقد كثيرا من فيتاميناته كبقية الخضر
أم هنا- أنوار الإيمان المتميزة
- الجنس :
عدد المساهمات : 537
نقاط : 5926
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
رد: فوائد الجزر , يقى من السرطان ويحسن لون البشرة
ام كريم- أنوار الإيمان المتميزة
- الجنس :
عدد المساهمات : 1648
نقاط : 7395
تاريخ التسجيل : 16/10/2010
العمر : 42
المزاج : متقلب احيآنآ
البيانات الشخصية
بيانات العضو:
رد: فوائد الجزر , يقى من السرطان ويحسن لون البشرة
وجزاك الله خيرا لمرورك
أختي أم كريم بارك الله فيك لمرورك
اسعدني مروركن اخواتي اسعدكن الله في الدارين
أنوار الإيمان- مديرة المنتدى
- الجنس :
عدد المساهمات : 234
نقاط : 5556
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
المزاج : الحمد لله تمام
البيانات الشخصية
بيانات العضو:
» الماء عنصر حيوي لنضارة البشرة
» وصفات لزيادة نظافة وتألق البشرة و العينين
» أقوى 8 وصفات طبيعية لتبيض البشرة وتفتيح الركب والأكواع
» فوائد